Reflexión de la semana

No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema.

martes, 19 de agosto de 2014

Días del 142 al 147 – Otro martes más…


Y hoy en el comienzo de la semana 22, mi peso ha sido de 90,2 kilos… lo que implica que he perdido 300 gramillos, lo que hace un total de 19,3 kilos perdidos. Estoy contenta aunque hubiera querido haber abandonado ya el 9 pero se me está resistiendo, en fin, con tanto desbarajuste... Voy a pensar que lo importante es no haber cogido kilos y que voy muy poco a poco…


Les dejo el menú de ayer lunes, no me ha dado tiempo a ponerlo en bonito.

MENÚ 18/08/2014 - LUNES - Día 146
Desayuno
Café kaiku cappuccino
Media Mañana
Café con leche + tostada pan con aceite
Comida
Vaso de gazpacho + pescado a la plancha + kiwi
Merienda
2 kiwis
Cena
Vaso de gazpacho + pechuga de pollo

16 comentarios:

  1. Lo que nos está costando bajar de decena... ¡Ay! Pero enhorabuena por otra semana de bajada y muchos ánimos ;)
    Un besico

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    1. Y tanto que cuesta... se me está resistiendo demasiado pero no tengo que decaer...
      Un besote ☆

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  2. Bueno, no te preocupes que para la semana qe viene no se resiste. La semana que viene ves el 8 si o si!!!
    Ánimo!!
    Besitos!!

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    1. Ojalá ya sabes que voy a coger tu idea de la piña empiezo esta noche... vamos a darle un empujón grande a ver si me cargo el.9 de una vez por todas...
      Besitos ♧

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  3. Llevas muy buen ritmo, el próximo martes veras el 8 al inicio, sigue así eres ejemplo a seguir.

    Saludos XOXO

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    1. Muchas gracias ya queda poquito. Un abrazo

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  4. Hola Maruchi!! Que tal?? lo primero darte la enhora buena por tooooodos los kilos que te has quitado con trabajo y esfuerzo. Me he leido la mayoria de tus entradas y eres una campeona!!!

    La verdad es que me has dado un buen rollo que me hacia falta y me he sentido identificada contigo, por tu energia, tu fuerza y tus ganas de conseguirlo. Tambien tengo que confesarte que me has dado un envidia sana pero envidia a fin de cuentas!!

    Y ya para rematarme, veo que tienes mi bolg en tu lista y que hace al menos un mes que no escribo. Yo era de las que escribia a diario!!! Que ha pasado conmigo y con lo que yo era? No lo se, pero pienso ponerle remedio.

    Y poco mas, que eres una crack!!! Que sigas asi adelante y aunque ahora la cosa vaya un poco mas lenta no desistas!!! Hay cifras que se resisten mas, pero al final las dejamos atras y tenemos que seguir siendo cabezotas para resistir mas que ellas.

    Un abrazo fuerte fuerte y desde ya te sigo, porque me encantas!!!

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    1. Muchas gracias por tus palabras me has alegrado el comienzo de la mañana.

      Envidia no te tiene que dar tampoco he hecho ningún milagro, pesaba un montón tengo fotos que era el muñeco de Michelin, todo es un proceso lento que requiere tiempo.

      Y ya sabes a escribir en tu blog aunque sea una o dos veces a la semana. Y así vamos viendo los progresos juntas.

      Muak muak ☆

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  5. Mariuchi! Lo estás haciendo estupendamente, no hay prisa por bajar del 9, ya llegará. Poquito a poquito que lo que pierdas, no lo recuperes ;-)
    Un abrazo fuerte que como ves tienes muchas seguidoras! ;-)

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    1. Muchas gracias me ha hecho mucha ilusión este mensaje. Lo mejor es ir sin prisa pero sin pausa, me lo planteo sin fechas cerradas porque creo que eso me frustaria si no lo consiguiera así que despacio y con buena letra.
      Un abrazo fuerte. ☆

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  6. Animo Maruchi! Ya verás que pronto llega el 8, estás ahí muy cerquita... enhorabuena por los 300 perdidos esta semana, ¡que cada gramo cuenta! Vas muy bien, mucha fuerza y a no bajar los brazos

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    1. Gracias Lola. Reconozco que se me esta resistiendo el 8 pero no me voy a desesperar que me queda mucho camino por recorrer. Muak☆

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  7. Hola guapa! Que campeona, casi 20 kilos ya, lo estás haciendo genial :) y no te preocupes, lento pero seguro es mejor! Un besin y animos

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    1. Cuanto tiempo... pues casi casi los 20 pero non te creas que me está costando, se me resiste el abandonar el 9.
      Besotes ☆

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  8. Pues oye no está nada mal! 300 gramos ya es algo :P

    Bss

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    1. Gracias no está mal pasito a paso. Saludos

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