Reflexión de la semana

No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema.

martes, 25 de noviembre de 2014

Días del 240 al 246 - Mal mal mal por el estrés...

Buenas, 
Esta semana pasada he tenido mucha ansiedad por temas de trabajo... pero he controlado en la comida. Eso se mi cervecita sin alcohol nadie me la quita que es mi único momento de disfrute.

Esta semana pese a mi estado malo por culpa del estrés, hoy  he pesado 84,8 kilos, he perdido 1,2 kilos, hace un total de 24,7 kilos menos en mi cuerpo, solo me quedan 300 gramos para los 25 menos...


Esta semana también es complicada hoy y el jueves tengo viaje por cuestiones de trabajo, me agotan...
Siento no poder leer y comentar otros blogs pero estoy muy agobiada, no descanso bien por las noches.

Más tarde editaré la entrada para introducir lo que he comido durante la semana.
Pues ahí va el menú de la semana pasada y el ejercicio



Sean felices o al menos inténtenlo …

9 comentarios:

  1. Hola guapa, a pesar de todo ese estres, has perdido mucho peso! Enhorabuena. Relajate un poco y no te preocupes por los otros blogs, lo importante es que sigas con la dieta y no la dejes a pesar de ese ritmo que llevas. Eres una calpeona! Un besote!!!

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  2. Enhorabuena!!! Ya somos dos estresadas.ayer salí de casa 630 y llegue 2030 ni vi a los niños yffff k pena
    A mi al revés k a ti.el estrés me engorda.un bso t animo

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  3. Ánimo Maruchi todas las rachas malas acaban pasando. Un besazo enorme.

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  4. Disfruta de lo que has perdido y relájate. Es complicado cuando el trabajo te desborda, pero trata de encontrar un momento para ti, para no pensar en nada y descargar la mente.
    Un besico enorme, guapa :)

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  5. Maruchi! Calm down!
    No quieras llegar a todo si no puedes ;-) Céntrate en lo importante. Lo demás si no lo haces, no pasa absolutamente NADA.
    Respira y felicítate otra vez por seguir con la dieta de forma tan maravillosa!
    Un besote!

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  6. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  7. Wooooooooo, Maruchi! 25 kg eso es realmente honorable, un ejemplo a seguir, espero que te recuperes del estrés y que todo se serene para ti te mando un abrazo confortable y muchos ánimos :)

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  8. Me gustan muchísimo tus menús, equilibrados y abundantes, sin pasar hambre, y mira lo bien que te va, perdiendo a un ritmo sano y adquiriendo hábitos saludables, un auténtico ejemplo a seguir. Un abrazo muy fuerte y gracias por compartir. Creo que voy a copiarme todos tus menús!! ;)

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  9. Felicidades por tus bajadas, y por esas horas de zumba que te pegas (yo me he vuelto de un vago que lo flipas en colores).

    Procura relajarte, no es nada bueno estar estresada. Te lo dice una que lo sabe bien...

    Besos y a seguir haciéndolo bien.

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