Reflexión de la semana

No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema.

sábado, 9 de mayo de 2015

Días del 43 al 46 - Mi nueva batidora americana

Buenas a todo el que pase por aquí,

Esta semana no he seguido una alimentación estricta, estoy en un momento de la vida que no puedo prestar demasiada atención a la cuestión alimentaria, de hecho la semana que viene cuando toque pesarse creo que estaré en el mismo, pero no me agobia, a veces otras circunstancias hacen que no pueda ser...

Hoy quiero hablar de mi nueva adquisición (realmente ha sido regalo de cumple), y es esta estupenda batidora americana para hacer batidos sanos- sanísimos de frutas y verduras y el rico gazpacho que tantas ganas tengo de empezar a preparar y que el año pasado tantas alegrías me dio cuando subía a la báscula...

Ya he probado y salen batidos buenísimos, ahora sin ir más lejos a la vez que escribo me he hecho uno de kiwi  y está ríquisimo. Ingredientes 2 kiwis, 1 yogur 0% natural, 50ml leche desnatada y edulcorante líquido (5 gotas)

Sean felices o al menos inténtenlo...







4 comentarios:

  1. Hola!!! Feliz cumple, si es que el regalo fue por eso! =)
    Yo tengo una y pffff!!! Salen cosas deliciosas con la licuadora!! Y hay tantas opciones!!! Poder poner de todo ahi adentro que se convierte en un licuado riquisimo!
    Acá en Uruguay ya empezó el frío así que no la uso tanto para eso, pero env erano es cosa de todos los días!!

    Saludos!!

    //ceci

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  2. Enhorabuena por tu nueva adquisición.
    Ya verás cómo sí le sacas buen partido.
    Ahora en verano con helados, zumos, gazpachos y en invierno podrás dar texturas de purés, cremas y caldos a tus guisos.

    No te preocupes por el peso, es secundario. Lo principal es sentirse bien, cuidarse lo mejor que puedas, comer lo más equilibrado que sea posible y un mínimo de ejercicio.

    Yo esta semana me he vuelto a pasar en las cenas, pero he compensado al día siguiente. Esta semana nueva me he dicho que a hacerlo bien y aunque me duelen las piernas por las varices, voy a hacer ejercicio.

    ¡Feliz cumpleaños, Maruchi!

    Mil besos

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  3. Enhorabuena por tu nueva adquisición.
    Ya verás cómo sí le sacas buen partido.
    Ahora en verano con helados, zumos, gazpachos y en invierno podrás dar texturas de purés, cremas y caldos a tus guisos.

    No te preocupes por el peso, es secundario. Lo principal es sentirse bien, cuidarse lo mejor que puedas, comer lo más equilibrado que sea posible y un mínimo de ejercicio.

    Yo esta semana me he vuelto a pasar en las cenas, pero he compensado al día siguiente. Esta semana nueva me he dicho que a hacerlo bien y aunque me duelen las piernas por las varices, voy a hacer ejercicio.

    ¡Feliz cumpleaños, Maruchi!

    Mil besos

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  4. Ese batido lo tengo que probar, me encantan los kiwis. Bueno, me encanta toda la fruta, así que mira qué bien, ja ja ja.

    Un besote y felicidades por lo que sea.

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