Reflexión de la semana

No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema.

martes, 17 de marzo de 2015

Día XXX- Día de peso y no me peso

Como bien saben los asiduos a este blog, los martes son mi día de peso pero he decidido no pesarme, después de estos días de parón tanto en el ejercicio como en la comida prefiero hacer las cosas bien durante esta semana y pesarme el próximo martes.

Ante las sugerencias que les pedía las que han opinado dicen que mejor emprezar en el día 1 de la 2ª fase pero antes de comenzar esos días y como mi 1er cumple dieta está apunto de llegar, ese día 1 lo comenzaré el 24 de marzo de 2015, que hará exactamente 1 año que mi vida cambió a mejor a nivel físico y emocional. Ahí lo que haré será quitar la tablita de la entrada y comenzaré una nueva pero como punto de partida pondré que hace ya un año pesaba 109,5 kilos y que ahora estoy rondando los ochenta y tantos...

Ayer lo llevé bastante bien en cuanto al tema de comida y en cuanto a zumba andaba algo perdida en algunas canciones pero bueno volveré a retomar los pasos poco a poco, lo importante es sudar y creanme que sudé.

Les dejo el menú de hoy

 Sean felices o al menos inténtenlo...


11 comentarios:

  1. Eres una campeona, la muestra tu voluntad y resultados.

    La próxima clase de Zumba irás mejor, yo me sigo perdiendo...jajaja

    El menú como siempre, muy bueno.

    Venga que de aquí a una semana tenemos pesada oficial!

    Mil besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Alicia. Con Zumba me lo paso bien y me desestréso que más se puede pedir Ahhh que moldeo el cuerpo...
      Lo tiene todo.
      Muak ☆

      Eliminar
  2. Maruchiiiiiiiiiiiii
    Muy buena idea lo de empezar el 24. ¡Qué bien que volvamos a tenerte por aquí! Y por la que veo a pleno ritmo y en plena forma.
    Besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Empezando a tope y con muchas ganas de retomar donde lo dejé.
      Muak muak ☆

      Eliminar
  3. Hola! Yo acabo de empezar con esto del blog... me anima leer el ejemplo de gente como tú y por eso me animé a hacerlo. por cierto yo también he hecho zumba y me encanta es muy divertido!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola yo con zumba me lo paso genial además quemo calorías que más se puede pedir. Gracias por pasarte

      Eliminar
  4. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  5. Oooleeee un año yaaa Maruuuchi!! Que pasadaaaa =D Pues me parece genial que te lo plantees así. Ahora vas a cambiar de día de peso oficial?? Jo, como me alegra verte de nuevo y con ganas!! Un beso guapa!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No sólo he pospuesto la primera fase a hoy. Los martes me han ido bien y no los voy a cambiar. A mi también gusta estar de nuevo por aquí aunque no paso aun mucho tengo.mucho jaleo aun en el trabajo. Muak

      Eliminar
  6. Haces bien en no pesarte, mejor hacer las cosas bien, que deprimirte porque no lo hiciste bien una semana... ¡Un año casi! Genial, guapa, has perdido un montón, eres una inspiración para todas ¡a seguir así, guapa!

    Besotes

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Evie. Las cosas siempre se pueden hacer mejor pero yo estoy contenta con mi pasito a pasito. Ahora la 2ªfase comienza.
      Un besote.😊

      Eliminar

Advertencia a lectores

Advertencia a lectores