Reflexión de la semana

No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema.

martes, 27 de enero de 2015

Días del 303 al 309 - Pichín pichán...

Cuenta atrás: Quedan 56 días
- 4 kilos restan para 
lograr -30 kilos en 365 días.

Pichín pichán puede ser básicamente el resumen de la semana, y es que no me veo con fuerzas, mi casa parece una enfermería que si no estoy mala yo está alguna de mis hijas y es que así no se puede...

Ayer llegó mi regalo de los Reyes Magos... Si muy tardío pero no había hecho la carta hasta el miércoles pasado, pues fue un estuche para cocinar al vapor y un libro de 35 recetas de comida sana, sanita, sanísima hecha en 10 minutos...





Mi peso hoy ha sido 83,5, bien pero, durante la semana he llegado a ver hasta un 82,7 ¡bravo!  pero hoy ha sido 83,5 kilos ¡ohhh!, por lo tanto he bajado - 500 gramos esta semana lo que hace un total de 26 kilazos menos en mi cuerpo serrano.

Se me está haciendo cuesta arriba sobre todo los fines de semana, demasiadas tentaciones y demasiado tiempo en casa. Durante la semana la comida sana va genial pero me cuesta mucho más durante el finde, tampoco hago comidas muy calóricas pero reconozco que no me privo de nada de la magdalena en el desayuno, de las oncitas de chocolate, de las palomitas viendo una peli los domingos...

Y el ejercicio esta semana ha sido desastrosos, nada de nada, me tengo que poner las pilas pero a la voz de YAAAA, lo que pasa es que estoy super débil.

El viernes como comenté estuve en el otorrino, y hay muchas posibilidades de operar pero  primero tengo que hacerme una serie de analíticas durante los próximos meses, tomar una vacuna diaria durante esos meses y en mayo vuelvo a la consulta a ver si se repiten los episodios de amigdalitis. Y otra cosa positiva del blog, que como lo he ido comentando aquí a la hora de ir al médico tiré del histórico de entradas, aluciné he tenido 7 episodios desde mayo 2014 ...

A ver si paso más por aquí y comienzo de nuevo a publicar mis menús que meses atrás me funcionó bastante para reducir de peso...

Sean felices o al menos inténtenlo. Muak.




16 comentarios:

  1. Hola guapa,
    que llevo unas semanas leyendo ya tu blog y, oye, enhorabuena, ¡que 26 kilazos menos no lo puede decir cualquiera!
    Entiendo perfeeeeectamente lo que dices de los findes, tentación por doquier.
    Te deseo suerte con lo de tus amigdalitis, que la salud es lo más importante. Con respecto al peso ni te preocupes, que lo importante es ir bajando, aunque sea lentamente, pero seguro. ;)
    Un beso.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Esta claro que la importante es bajar aunque sea despacito ahora cuesta mucho más...
      Se me está haciendo complicado con las amigdalitis porque estoy muy floja..
      En fin en fin.
      Un besote y gracias por pasarte

      Eliminar
  2. Hola! Pues su maruchi el frio hace que pasemos mucho mas tiempo en casita... Y tentaciones son mayores
    Animo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Mira que me gusta el frio ver nevar o llover desde casa pero estando Buenos todos que con la enfermería en casa es un rollo.
      A ver si mejoramos en general que aún queda mucho invierno...
      Un abrazo Valeria

      Eliminar
  3. Ains Maruchi qué mal me sabe verte malita y decaídaaa! Anímate bonica y si necesitas estar más relajada con el tema dieta por estar enferma es normal, tú ya lo sabes! Espero que al menos si te tienes que operar sea para que estés mejor aunque sea un palo, pero ya ves, 7 episodios en menos de un año es mucho! Muchos ánimos bonita y si lo de apuntar las comidas te iba bien vuelve!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si empezare a apuntar los menús es una manera de controlar pero ayer martes descontrolé a tope me va a venir la regla y tela... he devorado. Ufff uff

      Eliminar
  4. Esperaremos a mayo para ver qué tal vas con el tema amigdalas

    26 kilos menos son muchos!! Felicidades porque tu esfuerzo y trabajo es de campeonato.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A ver si mejoró estos meses y no tengo ninguna vez más hasta mayo... Un besote

      Eliminar
  5. hey felicitaciones! 26 kilos es un mundo, que mas quisiera yo que tener esa fuerza de voluntad! mi hermana y yo recien estamos empezando este cambio de vida que tan bien nos va a hacer y estamos documentandolo en nuestro blog y en youtube, y la verdad que compartirlo motiva muchisimo! asique si! subi tus comidas asi las vemos.
    exitos! saludos desde argentina! :)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A pues muchos ánimos con dedicación si se puede conseguir aunque cuesta mucho... en cuanto tenga un rato me paso por tu blog. ¡Cómo me gusta vuestro país que Buenos recuerdos tengo de él!
      Un abrazo chicas

      Eliminar
  6. Hola Maruchi!! Madre mia que ritmo llevas....aunque no lo creas 500g a la semana es un monton y mas teniendo en cuenta todo el peso que ya llevas perdido.

    Muchisima suerte con todo y animo que aunque a dias nos cuesta un poco mas tenemos que seguir peleando!

    Un besazo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si estoy muy contenta lo que he perdido es mucho unido a que lo he hecho solita poniendo un poco de sentido común.
      Me alegra verte de nuevo por aquí.
      Un besote gordo

      Eliminar
  7. Hoy solo quiero desearte que pronto te encuentres en plena forma, el resto ya llegará.
    Besos y cuidaos mucho.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Pili la verdad es que no estoy pasando mi mejor momento me encuentro bastante débil me.puesto ese reto pero prisa si no lo consigo tampoco tengo.
      Un besazo

      Eliminar
  8. Maruchi!! que ya van 26 kilazos! que se dice pronto! coge ahora una mochila con 26 kilos de carne.. ¿sabes lo que es eso? vas genial! no te desanimes y a por todas!!!
    Yo tb tengo ese estuche de Lekue!! jaja ahora lo tengo aparcado pq yo lo usaba con el microondas, y tengo el microondas estropeado.. pero si que se hacían cositas rápidas y ricas!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchas gracias por los ánimos estoy regulín por lo débil que me encuentro por las anginas, pero esta se manita va mejor a ver si cojo el ritmo del ejercicio.
      El otro día pobre la cena con el estuche y genial aunque tengo que ir probando para conseguir cosas más ricas, poco a poco.
      Un abrazo...

      Eliminar

Advertencia a lectores

Advertencia a lectores