Hoy casi escribo de milagro...
he tenido un día complicado en el trabajo, mucho mucho pero que no falte, no me ha dado ni tiempo a sarcar la fotito de la báscula ni a pasarme por el blog hasta ahora... Vamos al lío hoy mi peso ha sido 87,7 kilos, 200 gramillos menos y lo que hace un total de 21,8 kilos menos en 6 meses. Esta semana tocaba bajar poco, seguro que la próxima semana caerá la báscula a mis pies, ji ji.
he tenido un día complicado en el trabajo, mucho mucho pero que no falte, no me ha dado ni tiempo a sarcar la fotito de la báscula ni a pasarme por el blog hasta ahora... Vamos al lío hoy mi peso ha sido 87,7 kilos, 200 gramillos menos y lo que hace un total de 21,8 kilos menos en 6 meses. Esta semana tocaba bajar poco, seguro que la próxima semana caerá la báscula a mis pies, ji ji.
Este fin de semana ha sido muy
tranquilo, no me he ido a hacer mis caminatas y eso ha pesado, nunca mejor
dicho. Además cuando escribía mi entrada de los martes me he dado cuenta que he
pasado el día 180 “6 meses” sin enterarme, supongo que será buena señal,
significará que tengo los hábitos alimenticios saludables, ya metiditos en la
cabeza y sigo el tran tran del día a día, pero no tanto el del ejercicio, tengo
un poquito de pereza y en el punto en el que estoy, es lo que me va a hacer adelgazar
los siguientes 18 kilos aprox.
El menú 182 de ayer fue:
El menú 182 de ayer fue:
Desayuno
Café con leche desnatada + Cereales integrales Fitness
Nestlé + cucharadita miel
Media Mañana
Café con leche + 1 Kiwi
Comida
Lentejas + Kiwi
Merienda
Yogur Vitalinea 0% cremoso edulcorado
Cena
Tortilla francesa con atún natural
Y el menú 183 de hoy ha sido:
Desayuno
Café con leche desnatada + Cereales integrales Fitness
Nestlé + cucharadita miel
Media Mañana
Café con leche
Comida
Arroz blanco con palitos de cangrejo + pepino + Yogur Vitalinea 0% cremoso edulcorado
Merienda
2 kiwis
Cena
Judías verdes rehogadas con gambas y ajo
Hola amiguita, hoy nos toco pesarnos, aunque sea unos gramitos va sumando, poco a poco pero seguro, como dices el próximo martes caera a tu pies la bascula. besitosss
ResponderEliminarhttp://lasamigasdevanessa.blogspot.com/
Que bien Maruchi, 200 gramos menos son siempre menos! Y ver un cambio, por pequeño que sea, ya es muy importante. Aunque a estas alturas, qué te vamos a decir que ya no sepas tú!! Un besazo campeona!!
ResponderEliminar¡Bien! Bajar siempre anima, claro que sí.
ResponderEliminarEnhorabuena por esos 6 meses, que sin duda es un buen punto de inflexión para mantener los hábitos saludables nuevos :)
Besicos
Como todas las semanas: muchas felicidades!! Esta semana has cumplido 6 meses de muchos éxitos, eres una campeona.
ResponderEliminarSigue así guapa!!
Besos
Gracias chicas... me dan muchos ánimos sus mensajes. Muak muak
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