Hace unos días, leyendo a mi compi AllyMcBeer
en su pestaña de Advertencia, he considerado oportuno que debo de hacer lo mismo en mi blog, simplemente describo mi
experiencia actual con mi objetivo de pérdida de peso.
"El
contenido de este blog expresa mi experiencia con mi objetivo de
perdida de peso. Y debe ser leído bajo su responsabilidad, en ningún
caso puede considerarse como unas pautas fijas a seguir para conseguir
su objetivo, no soy ni médico ni experta en nutrición, le recomiendo si
fuera necesario visite a una persona especializada.
Tal vez los
resultados obtenidos me funcionen a mi y a otras personas no.
Ante todo decir que mis publicaciones tiene un carácter altamente personal y que no es mi intención poder hacer daño con mis publicaciones a otras personas, aun siendo de forma totalmente involuntaria, por lo que reitero que deben ser leído bajo su responsabilidad."
Puede que esto pueda parecer una bobada pero creo que hay muchas personas con problemas y no quiero que lo que expreso en mi blog tenga consecuencias negativas en alguien.
Y el menú 185 de ayer fue:
Desayuno
Café con leche desnatada + Cereales integrales Fitness
Nestlé + cucharadita miel
Media Mañana
Yogurt Vitalinea 0% edulcorado + kiwi
Comida
Judias verdes con jamón serrano+ kiwi
Judias verdes con jamón serrano+ kiwi
Merienda
Biscote de pan + loncha de jamón serrano
Cena
Judías verdes con ajo y jamón serrano + bocadillito de sardinas en aceite de oliva + trozo de chocolate blanco... LO NECESITABA
Y el menú 186 de hoy es y será:
Ensalada César + mi cervecita sin alcohol. SIEMPRE QUE PUEDA SUPERAR LAS TENTACIONES
Que pasen un feliz fin de semana...
Y el menú 186 de hoy es y será:
Desayuno
Café con leche desnatada + Cereales integrales Fitness
Nestlé + cucharadita miel
Media Mañana
Yogurt Vitalinea 0% edulcorado + kiwi
Comida
Ensalada de pepino, tomate y cebolla + Sepia a la plancha con ajo y perejil
Ensalada de pepino, tomate y cebolla + Sepia a la plancha con ajo y perejil
Merienda
Tarrina de queso burgos 0%
Cena (fuera de casa)
Ensalada César + mi cervecita sin alcohol. SIEMPRE QUE PUEDA SUPERAR LAS TENTACIONES
Que pasen un feliz fin de semana...
Lo de la advertencia está bien pero deberias ponerla como una página fija. Blogspot permite hacerlo de una forma rapida y sencilla.
ResponderEliminarSi.lo he puesto abajo al lado de.mi perfil. Gracias y un saludo.
EliminarAhora me has hecho pensar con la advertencia, no he puesto ninguna. Bueno, tampoco creo que ninguna chica que quiera perder peso rápidamente se fije en mis menús. Yo creo que las flacas engordarían si comieran como yo.
ResponderEliminarChocolate blanco? No me lo puedo creer, jeje. Mira, si te apetecía mucho, mucho, se te perdona (mira quien habló!)
Feliz fin de semana para ti también
Besos
Me parto contigo pues si que necesitaba chocolate y me sentó muy bien ayer También cogí otro poquito.
EliminarUn besin
Muy bien tu advertencia, Maruchi. Hay gente que de verdad está perdida y se agarran a un clavo ardiendo, así que es mejor curarse en salud.
ResponderEliminarSi la leí en tu blog y me hizo pensar también leí una entrada de mía y Ana que no tenía ni idea de que era, lo había visto pero no sabia lo que era y me quedé alucinada. Hay gente con verdaderos problemas y yo no quiero perjudicar a nadir con lo que yo estoy haciendo.
EliminarUn abrazo
Yo también tengo un escrito diciendo que el mío no es un blog de dietas ni nada por el estilo, sino un diario con mis experiencias.
ResponderEliminarEs una pena lo que se lee por ahí... y la mayoría son niñas, qué triste que gente tan jovencita se odie tanto a sí misma.
Unos besos.
Que bíen que estes de vuelta, mira que te he echado de menos...
EliminarQue importante es quererse a una misma, tener una autoestima buena es algo fundamental. Ahora me pasaré por tu blod.
Besitos.