Días del 173 al 176 – Martes de peso...

Otro martes más y toca pasar por la báscula, aunque ya puse el peso el viernes era porque había superado la 4ª Meta, ahora toca el peso oficial de la semana y ha sido 87,9 kilos, he perdido en esta semana -1,3 kilos, lo que hace un total de 21,6 kilazos. Creo que mis perdidas de peso notables se hacen cada 15 días, si una semana bajo mucho a la semana siguiente bajo nada o un poquito.

Menuda racha llevo, he de decir que no es cuestión de suerte sino de esfuerzo, esto es como un examen si te lo preparas apruebas y sacas buenas notas pero si no pegas palo al agua pues suspendes.

Mi siguiente meta espero conseguirla en unos tres meses, son 8,5 kilos menos, es decir, perder unos 3 kilos al mes, espero conseguirlo aunque ahora sé que empieza lo difícil ya he pasado el ecuador de mi objetivo final y cada vez la cosa va más lenta. Para ello estoy pensando en apuntarme a un gimnasio, que han abierto cerca de mi casa, dan clases de zumba y de ciclo indoor, de 21 a 22 horas, sería empezar a primeros de octubre pero primero tengo que planificar los horarios de toda la familia. Aun tengo dos semanas para preparar el tema ji ji.

Os dejo los menús de estos días, el domingo me tomé un helado que me sentó de maravilla.

Sean felices o al menos lo intenten...