Ayer fue festivo y me sentó de maravilla... Como va siendo habitual en mi vida, los días de descanso/festivos me he levantado bien tempranito 7:30, engañé a mi hermana y nos fuimos a caminar. Hoy otros 10 km en 1:45... Mira que el ejercicio y yo no nos hemos llevado nunca bien que digamos pero reconozco que estos paseos me sientan de fantásticamente bien, se me oxigena la mente y el cuerpo.
Dejo el menú del miércoles y del jueves
Y como no tengo mucho más que decir me despido hasta la próxima entrada que el miércoles ya me sinceré demasiado...
Que tenga buen fin de semana.
Que tenga buen fin de semana.
10 KM DE CAMINATA!!!! que bien!! cuesta empezar pero cuando acabas que gustito que da!!! muchos besitos guapa!!
ResponderEliminarLuego me pongo a tomar mi desayuno relajadita y el día se ve con otros ojos... Un beso.
Eliminarmmm k bien llevas el ejercicio, mi asignatura pendiente ufff
ResponderEliminarbuen finde
No te creas sólo lo hago los fines de semana y festivos, el resto de los días soy supersedentaria. Muak...
EliminarAnda que 10 km... ahi no llego, bueno no es que no pueda, pero no me gusta tanto andar..! para mi serían como 2 horas...
ResponderEliminarbueno chiquilla pasa un bien fin de semana!
Yo empecé con 2 horas y cada día voy restando algunos segundillos o eso dice la aplicación de móvil "Runkeeper" ... Me da pereza arrancar pero si es cierto que cuando acabo mi paseo me encuentro genial... Buen finde a ti también...
EliminarHola!! ^^
ResponderEliminarSoy una nueva seguidora tuya, tambien tengo un blog para perder peso y he comenzado hace poquito.
A mi tambien me pasa con lo de caminar, me cuesta arrancar por pereza, pero cuando me hago mis caminatas de 2 horas, me siento genial ( aparte de cansada jaja) pero si que sienta requete bien ! ^^
Besos y muchos animos!!
http://blogdeunadietasana.blogspot.com.es/
Pues si que sientan bien. De hecho hoy sábado he batido mi récord 10 km en 1:43 minutos. Esos si ahora estoy un poco molida.
EliminarHe visto tu blog y también te sigo que el camino hacia lo que queremos es más llevadero en compañía.
Un besin
Qué fuerza de voluntad tienes para todo xiqueta!!! Te admiro enormemente!!
ResponderEliminarUn besazo.
Para nada, si tuviera tanta fuerza de voluntad y control no habría llegado a los tantísimos kilos que peso.
EliminarUn besito preciosa.