Llevo días intentando escribir algo sobre el ejercicio y siempre se me olvida, así que hoy es el momento. Ahora la cinta elíptica de mi casa me da mucha pereza entre que me acuesto más tarde de lo normal y me levanto antes para entrar a trabajar debido a la jornada intensiva, me faltan horas de sueño reconozco que soy muy dormilona...
Lo que hago durante los días de diario es ir andando a todos los sitios, y más o menos estoy haciendo una media de 4 o 5 km diarios, se que no es lo mismo que hacer mis caminatas del fin de semana que llevo un ritmo más rápido, pero algo es algo.
También evito las siestas veraniegas porque perfectamente me darían las 6 o 7 de la tarde, ahora llego a las 15:30 como y me voy a recoger a las peques.
Dejo el menú de hoy... muchos yogures porque me caducan y me da rabia tirar comida, pero que hartazón.
Hasta mañana... Zzzzz Zzzzz
menu muy light maruchi, veras como pegas bajon esta semana, saluditos y mucho animooo, yo esta tarde he hecho trampillas,
ResponderEliminarPues seguro que pego un buen bajón porque entre otras cosas no he parado y eso me viene bien ya que se me olvida el frigorífico...
EliminarAy mi Maruchi, es que es más disciplinada...Esto sí que es hacer dieta.
ResponderEliminarAhora cuando vuelva de San Fermín, más de un menú te copio...
Lo haces genial!!
Un beso guapa.
Muchas gracias guapa pero me das más envidia tu yéndote a los san fermines. Un besote
Eliminarbuen menú.. y que rico el rodaballo..!
ResponderEliminarpues yo sin siesta no soy persona.. y lo peor es que el sueñito me entra como a las 5 de la tarde y duermo asta las 6.30 o 7.
El rodaballo es una delicia y las siestas también pero durante la semana las evito que me conozco ji ji
EliminarHola Maruchi,
ResponderEliminarfenomenal la bajada de 10 kilos y el perder de vista los tres dígitos. Tu familia estará orgullosa de ti.
Muchos besos y mucho ánimo.
Llevo unos 15 kilos y estoy feliz y mi familia también son un gran apoyo. Me paso por tu blog.
EliminarMuak
Guapaa pues que buen menú ^^ la verdad es que yo creo que también me voy animar a dejar escrito mis menús jajaja
ResponderEliminarPor cierto que todo lo que sea hacer algo de deporte nos viene muy bien, así que menos es nada ^^ un beso grandeeeeee
Hazlo porque yo de esta manera controlo lo que como a mi me viene muy bien. Un besazo...
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